L’effet Pilates : Galbez votre corps comme les stars
Posted by: Lucile in Pilates Coach, Cours de Pilates
Pourquoi ne feriez-vous pas comme toutes « ces Stars » qui ne cachent plus leur secret de beauté pour obtenir un corps galbé et harmonieux. Aujourd’hui les Actrices Chanteuses ou People connus pour leur plastique irréprochable (Madonna, Jessica Alba, Nicole Kidman,Sharon Stone pour les Etats unies; et Carole Bouquet,Virginie Ledoyen, pour la France) révèlent pratiquer entre 1 a 2 séances de méthode Pilates par semaine . Ces exemples de célébrités, toutes adeptes de la méthode Pilates parlent d’eux même.
La méthode Pilates garantie un physique irréprochable, des jambes galbées , une forte sangle abdominale , un fessier remonté, un dos tenu et des bras toniques.
La méthode Pilates travaille le muscle en le renforçant et en l’allongeant. Vos muscles ne seront ni ronds ni gonflés. Rien à voir avec les muscles obtenus en fitness, vous serez musclée sans avoir pour autant un corps massif.
La Méthode Pilates muscle le dos pour vous assurez un dos droit, une réelle présence et une belle allure.
Le Pilates assure des bras fermes, fortifie les triceps pour éviter tout relâchement disgracieux de la peau a ce niveau, élimine la cellulite,et sculpte les épaules.
Vous n’hésiterez plus à porter : débardeurs, « dos nus », et autres top fines bretelles.
Le travail de la sangle abdominale et du buste diminue l’apparition des zones redoutées dites « des poignets d’amour » par conséquent, La méthode affine la taille et
vous pourrez oser les hauts moulants et les jeans taille basse.
Jouez les stars le temps de quelques séances et offrez vous une silhouette de rêve , faites passer le secret!
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